河南街道白山社區(qū)開(kāi)展老年人夏季養(yǎng)生知識(shí)講座

　　昨日，河南街道白山社區(qū)開(kāi)展了主題為“健康生活 幸福你我 ”的中老年人營(yíng)養(yǎng)與飲食科普知識(shí)講座，邀請(qǐng)延邊大學(xué)醫(yī)學(xué)院、中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)理事、吉林省營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)韓教授為轄區(qū)40多位中老年人教授。

 

　　講座中韓教授說(shuō)到，人類健康的四大基石為合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡，合理膳食排在首位，如何做到平衡膳食，要從飲食的合理搭配做起，也就是要吃多樣化食物，吃清淡少鹽的膳食，使?fàn)I養(yǎng)需要與膳食供給之間保持平衡狀態(tài)，滿足人體生長(zhǎng)發(fā)育、生理及體力活動(dòng)的需要。此外，韓教授從平衡膳食的概念、食物搭配的三大原則、科學(xué)的烹調(diào)方法、影響人類健康的因素為切入點(diǎn)深入淺出、通俗易懂的講解。

　　通過(guò)本次講座，普及了健康飲食知識(shí)，使社區(qū)的中老年人更加深刻地認(rèn)識(shí)到平衡膳食對(duì)健康的重要性，掌握了科學(xué)合理的飲食方法。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)充滿了濃厚的學(xué)科學(xué)、愛(ài)科學(xué)科普氛圍，對(duì)構(gòu)建健康和諧社區(qū)起到促進(jìn)的作用。

微信 掃一掃 關(guān)注《延吉新聞網(wǎng)》公眾號(hào)

延吉新聞網(wǎng)版權(quán)與免責(zé)聲明：

凡本網(wǎng)注明“來(lái)源：延吉新聞網(wǎng)”的所有文字、圖片和視頻，版權(quán)均屬延吉新聞網(wǎng)所有，任何媒體、網(wǎng)站或個(gè)人未經(jīng)本網(wǎng)協(xié)議授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、鏈接、轉(zhuǎn)貼或以其他方式復(fù)制發(fā)表。

已經(jīng)被本網(wǎng)協(xié)議授權(quán)的媒體、網(wǎng)站，在下載使用時(shí)必須注明“來(lái)源：延吉新聞網(wǎng)”，違者本網(wǎng)將依法追究責(zé)任。

上一篇：晨光社區(qū)開(kāi)展“幸福母親、幸福家庭” 主題義診活動(dòng)
下一篇：最后一頁(yè)

• 【國(guó)家旅游局】延吉市榮登中國(guó)十大熱門邊境旅游目的地　　日前，中國(guó)十大熱門邊境旅游目的地榜單出爐，延吉市憑借邊境旅游目的地鮮明特色和優(yōu)質(zhì)的品牌傳播力，榮登該榜單，位列第七名。　　此次 ...
• 【光明網(wǎng)】延吉市“紅十字博愛(ài)周”活動(dòng)全面啟動(dòng)　　日前，延吉市紅十字會(huì)在全市范圍開(kāi)展了以人道——為了你的微笑為主題的紅十字博愛(ài)周活動(dòng)。　　5月3日，延吉市公園街道園新社區(qū)紅十字服 ...
• 【新華網(wǎng)】延吉龍山恐龍化石團(tuán)隊(duì)走進(jìn)北大化石文化周　　5月2日，延吉龍山恐龍化石參展團(tuán)隊(duì)奔赴北京，參加2018北京大學(xué)化石文化周活動(dòng)，延吉市副市長(zhǎng)趙義弘還將在開(kāi)幕式上發(fā)表延吉龍山恐龍化石 ...
• 【國(guó)家旅游局】延吉市開(kāi)展旅游項(xiàng)目建設(shè)主題采訪活動(dòng)　　為更好地推進(jìn)延吉市項(xiàng)目建設(shè)工作，延吉市委宣傳部組織開(kāi)展項(xiàng)目建設(shè)主題采訪活動(dòng)。4月26日，延邊廣播電視臺(tái)、旅游生活頻道等新聞媒體來(lái) ...
• 【吉林廣播網(wǎng)】延吉市100萬(wàn)元貼息政策助力返鄉(xiāng)創(chuàng)業(yè)　　為深入推進(jìn)返鄉(xiāng)創(chuàng)業(yè)工程，解決返鄉(xiāng)創(chuàng)業(yè)企業(yè)融資難題，延吉市政府與延邊農(nóng)村商業(yè)銀行合作，設(shè)立總額2000萬(wàn)元的返鄉(xiāng)創(chuàng)業(yè)專項(xiàng)貸款，由政府 ...