園建社區(qū)攜手“夕陽美”開展春季養(yǎng)生健康知識講座
一年之計在于春，為進一步提高轄區(qū)老年人的健康意識，引導老年人建立健康生活方式，增強自我保健能力。5月19日，延吉市公園街道園建社區(qū)攜手延吉夕陽美科技服務有限公司在社區(qū)二樓活動室開展“春季養(yǎng)生”健康知識講座，轄區(qū)老年人共30余人參加。
李忠老師向老年人講解“春季養(yǎng)生”健康知識 公園街道供圖
夕陽美工作人員代表講話 公園街道供圖
講座中，特邀請了醫(yī)學專家李忠老師進行授課，李老師從健康養(yǎng)生的重要性開始，用通俗易懂的語言，深入淺出地對老年人春季如何預防心腦血管疾病進行了詳細講解。他強調春季肝氣旺，大家要合理安排飲食，保持良好的心態(tài)，并建議老年人春季應根據年齡和身體狀況適當進行一些戶外活動，舒展身心，汲取大自然的活力，增強身體素質及抗病能力。講座內容貼近生活，實用性強，充分滿足了老人們對健康知識的需求。
通過此次講座，使老年人增長了健康知識，同時也收獲了養(yǎng)生福利，幫助他們樹立科學養(yǎng)生的理念，深受老人們的歡迎，為構建和諧社區(qū)奠定堅實基礎。
李忠老師向老年人講解“春季養(yǎng)生”健康知識 公園街道供圖
夕陽美工作人員代表講話 公園街道供圖
講座中，特邀請了醫(yī)學專家李忠老師進行授課，李老師從健康養(yǎng)生的重要性開始，用通俗易懂的語言，深入淺出地對老年人春季如何預防心腦血管疾病進行了詳細講解。他強調春季肝氣旺，大家要合理安排飲食，保持良好的心態(tài)，并建議老年人春季應根據年齡和身體狀況適當進行一些戶外活動，舒展身心，汲取大自然的活力，增強身體素質及抗病能力。講座內容貼近生活，實用性強，充分滿足了老人們對健康知識的需求。
通過此次講座，使老年人增長了健康知識，同時也收獲了養(yǎng)生福利，幫助他們樹立科學養(yǎng)生的理念，深受老人們的歡迎，為構建和諧社區(qū)奠定堅實基礎。
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