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【看見】王雪：秀外慧中 柔韌有“瑜”
    一天，24小時，1440分鐘，86400秒。延吉，一座一千七百平方公里的城市，60多萬人每天以“天”為單位，努力而認真地生活著，他們或許從未想過，自己所經(jīng)歷的故事，平凡而又真摯，講出來，會感動到他人。
  • 王雪：秀外慧中 柔韌有“瑜
  • 她叫王雪，在延吉經(jīng)營一家瑜珈館，同時還擔任這家會館的瑜珈教練，從業(yè)十多年，瑜珈已經(jīng)成為她生活中的一部分。
  • 早上8點，王雪來到瑜伽館準備開始一天的工作。
  • 上班第一件事就是整理一天要做的事情。
  • 王雪與教練研究瑜伽課程表。
  • 離開課還有一段時間，王雪抓緊時間伸展筋骨，她告訴記者，晨間身體較為僵硬，通過針對性地練習，會讓全身都從“睡夢”中醒過來。
  • 鏡子中的王雪，恬靜、柔美，充滿自信。
  • 上午9點，學員陸陸續(xù)續(xù)地到來，她一天的工作也即將開始。
  • “呼，吸，好，再來一遍......”上課時的王雪十分認真。
  • 要問她為何如此喜愛瑜珈？王雪說，它可以讓身體與心靈得到沉淀和寧靜。
  • 課后，王雪想起了10個月大的女兒，她不禁拿起電話，耐心地詢問起女兒的情況。
  • 聽到女兒沒哭沒鬧，十分乖巧，王雪露出了一絲笑容，她說，每天都忙到很晚才能回家，對女兒挺愧疚的。自從有了女兒，生活發(fā)生了巨大的改變，感覺責任重了。
  • 心情不好，或者有些煩躁時，王雪喜歡在高溫瑜伽室里冥想。
  • 王雪說，這里十分安靜，仿佛與世隔絕，可以讓自己充分地靜下來，沉淀自己，轉(zhuǎn)換心情。
  • 由于中午也有瑜伽課，因此瑜珈教練的吃飯時間并不固定。王雪說，別人都以為瑜伽教練每天都很輕松、自在，事實上，一天幾節(jié)課下來，體力消耗非常大。平日里對飲食沒有太多的講究，營養(yǎng)均衡就好。
  • 吃完午飯，王雪和她的同事喜歡午睡，稍作休息。
  • 閑暇之余，王雪喜歡喝茶。王雪的丈夫在部隊工作，因此平常聚少離多，“閑暇之余，一邊品茶，一邊與丈夫通話聊天，幸福、愜意。”
  • “茶道講究的是修身養(yǎng)性”，王雪說，“在午后，品上一杯茶，盡情地享受陽光的溫暖。”
  • 王雪給我們展示手繪的梵文，象征著“瑜珈”
  • 晚上8點，剛剛下課的王雪，馬不停蹄地往家趕。
  • “寶貝，媽媽回來啦！”一進門，王雪便親切地呼喚著女兒。女兒看見媽媽回家了，高興地跑了過來。
  • 王雪說，嬰兒也能練習瑜伽，這樣做有助于嬰兒的骨骼生長，疏通全身經(jīng)絡(luò)，增強肢體平衡感。
  • 有了孩子，瑜珈對于王雪來說，意義非凡。王雪說，這不僅是一份工作、一種幸福，更重要的一份實實在在的責任。
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