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周杰倫為新片狂練肌肉體內含脂僅8% |
| 2012-06-20 來源：新浪娛樂 閱讀： 字號：【大 中 小】 |
周杰倫近來為第二部自導自演電影《天臺》(片名暫定)勤練肌肉，19日他為新片試造型照片曝光，精壯體態極具吸引力。他歷經兩個月特訓，體重相較《青蜂俠》時期的最高峰，減肉八公斤、體脂肪降至僅百分之八，令他大呼：“這是我這一生中最佳的體格狀態！”他日前透露想穿無袖服裝走金曲獎紅毯，看來成果值得期待。
距周董上部自導自演電影《不能說的秘密》已五年，近期他如火如荼參與新片制作，日前消息傳出新片設定為歌舞類型，但制作團隊一再修正，并將相關內容訊息列為最高機密，他的好哥兒們劉畊宏(微博)及臺灣資深制片人黃志明擔任監制。周杰倫早在十一年前《范特西》專輯即秀過肌肉，他開玩笑說：“當年年輕不懂事才脫的，所以后來又一件件穿回來。”近來因工作繁忙及睡眠不足，他偶爾疏于照顧身材，此次為準備新片也為健康，他在被喻為“健身狂”的劉畊宏及健身團隊訓練下，從飲食控制、專業指導及導正運動觀念“三管齊下”再造猛肌。
劉畊宏透露，兩個月期間，他與健身團隊陪周董運動、打籃球，以互動、競賽方式互相激勵，飲食秉持“少量多餐”原則，從食物中攝取蛋白質，少油、少鹽、不放味精，多喝新鮮果汁、少碰含糖飲料，“健身方式因人而異，每個人的體況不同，因為杰倫有僵直性脊椎炎，有些動作不能做，所以針對杰倫的健身設計可說是為他量身打造。”
周董長年為僵直性脊椎炎所苦，鍛煉過程比一般人更辛苦，他說：“這都要靠毅力！”不忘虧劉畊宏：“這證明肌肉是可以練得出來的，但創意練不出來，所以我是導演、你是監制，哈哈！”不過他也直呼：“要拍劉畊宏監制的電影真不容易！因為健身，是毅力的一大挑戰！要練回以前的肌肉，是最不可能的任務。”目前正值畢業季，他也借著鍛煉身體的毅力，勉勵面臨升學壓力的學子或剛出社會的新鮮人，遇到任何困難都不要輕言放棄。
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