延吉新聞網7月7日訊（實習記者 金洪石）眼下延吉市溫度持續攀升，多數市民都開啟了空調，長時間呆在低室溫環境里，“空調病”很容易上身，渾身疲倦、頭昏腦脹、咽痛咳嗽、胃腸不適，都是常見癥狀。特別是有寶寶的家庭，長時間開空調，寶寶更宜得“空調病”。  　　寶寶出現空調病的癥狀，主要表現為容易疲倦，大便稀薄，食欲不振，經常腹瀉，反復感冒等。當寶寶患上“空調病”后，媽媽應及時帶寶寶看醫生。其次，媽媽應多讓寶寶多喝水，最好是白開水和淡鹽水。

　　寶寶吹空調的7大注意：

　　1、空調的溫度不要調得太低，以室溫26℃為宜；室內外溫差不宜過大，比室外低3℃～5℃為佳。另外，夜間氣溫低，應及時調整空調溫度。

　　2、時刻保濕。

　　（1）使用加濕器。

　　（2）用一些容器裝上水擺在屋子里。

　　（3） 經常開窗通風，室外濕潤的空氣會調節室內的濕度。

　　3、小兒皮膚嬌嫩，出汗較多，服裝用料應具有柔軟、吸濕、透氣性好和洗滌方便的特點，以淺色的純棉或純針織品為宜。在空調房里寶寶衣服要比成人多一件。 　　4、開空調每6～8個小時應通風換氣，最長也不要超過12小時，每次換氣20～30分鐘。尤其是傍晚開空調一直到晚上睡覺，在睡覺前應該換一次氣。開空調的房間可以開一道小窗，有利于空氣交換。換氣時不想關空調可以把空調制冷溫度調至最高。大人應避免在室內吸煙。如寶寶是過敏體質或呼吸系統有問題，可在室內裝空氣凈化機，以改善空氣質量。

　　5、晚上睡覺要給寶寶蓋好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、關節等敏感部位蓋上。如果孩子習慣性踢被子，可以用床套給小孩做一個睡袋。用規格為2m×1.5m的床套，長的一邊對半折，即1m×1.5m;在頭部留口，兩邊分別縫上拉鏈即可。

　　6、大約每隔半個月，家長要用大量的清水沖洗空調的空氣過濾崗(過濾膜)，這樣室內空氣質量才能有所保障。同時，空調器中的冷卻盤也要定期清洗。

　　7、每天至少為寶寶測量一次體溫。